你每年都會做婦科常規檢查嗎?你的避孕方式是一成不變的嗎?這是最傷害女人身體健康的37個誤區，它們會讓你感覺震驚To save time is to lengthen life your heart!
1、整天工作，沒有休息
長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閒雜誌，給好朋友打個電話。
讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。
2、健身房裡的馬大哈
最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。
3、經年不變的避孕方式
避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。 5年前常用的避孕藥未必仍適合你現在的身體。
4、超負荷的衛生棉條
忙碌的你在量少的日子裡也許會忘記體內衛生棉條的存在。長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡前務必要更換新棉條。
5、牙線會讓牙縫變寬嗎
這種擔心是多餘的，實際上，由於牙線質地很軟，所以比起牙籤來更不會傷害牙齒。一般的，一天使用一次牙線就夠了，但如果你的牙齒稀疏，就必須隨身帶著牙線。每次進食完用牙線清潔時，盡量使牙線到達牙縫深處，進入齦溝底，以清潔齦溝區，但注意不要用力過大，以免損傷牙周組織。
6、鍛煉模式一成不變
如果多年不改變鍛煉模式，很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損，而沒有運動到的肌肉一直被忽視。
長此以往，很可能使身體不成比例的發展。而且，從心理上看，時常變換鍛煉方式不僅使鍛煉更加有效，而且更有新鮮感，也更容易堅持。
7、高跟鞋的美麗錯誤
高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移，給膝關節造成了壓力。研究發現：膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。另外，如果身體重量過多集中在前腳掌上，趾骨也會因為負擔過重而變粗。科學證明，過高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁。據統計，喜歡穿高跟鞋的英國婦女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。
8、呼吸太淺
人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裡含的氧氣水平就低於二氧化碳水平，人因此就會感到疲憊。如果血液中氧氣不足，就會心跳加速、血壓升高。這對人的身體是很不利的，所以應該每天多做幾次深呼吸
9、長期用冷水刷牙
資料表明：人的牙齒最適應35～36。5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在“涼水刷牙”的習慣上。
10、忽視常規婦科檢查
最新醫學報導發現：近5年，及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經驗的女性，每年至少要進行一次婦科常規檢查，其中包括分泌物化驗和盆腔檢查。
11、忘記更換牙刷
服役過長的牙刷刷毛變形，不但不能有效地清潔牙齒，還經常戳傷了牙齦。牙刷的最長使用期限是半年，口腔醫生建議：3個月更換一次牙刷。
12、疏忽健康保險
20～35歲的女性一般健康狀況較好，容易忽視健康保險。而此間一旦出現緊急情況就難以應付。所以未雨綢繆就顯得尤其重要了。建議選擇保費較低的純保障型壽險附加住院醫療、預防癌險等險種，保金額度佔年收入的7～10倍、總保費支出佔收入的1/10左右比較合適。
13、對“高蛋白減肥法”的誤解
一種比較流行的減肥觀念認為：蛋白質和碳水化合物混合後會在體內滯留較長時間。如果只攝取一種，就會減少在體內滯留和被吸收的時間，從而達到減肥的效果。孰不知碳水化合物是身體能量的主要來源，如果缺乏會導致疲勞和脫水，提供豐富維生素和纖維的蔬菜和水果也不可或缺。無論用什麼方法減肥，都必須保證每天攝入的穀物、蔬菜和水果占到總攝入量的55%以上。
14、只在用餐前洗手
很多專家認為，最有效的減少疾病的方法就是勤洗手。僅在餐前洗手顯然是不夠的，去過衛生間，打噴嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及撫摩完小動物後都應及時洗手。
15、體重增加
如果你忽然間重了5斤，那麼你一定比從前更容易感到累。
你做的每一個動作都要帶著這些多餘的贅肉進行。多餘的體重也給心臟增加了負擔和壓力。除了定期鍛煉外，還要注意健康飲食，少吃垃圾食品。因為你每減掉一斤贅肉，就為自己的身體減輕了一斤多餘的負擔。
16、身體總處於缺水狀態
身體輕微缺水會導致疲勞，因為缺水時血流量減低，而這時心臟不得不增加跳動的次數和力度以確保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的時候才喝水，因為當你感到口渴時，你的身體已經失去了2%～3%的水分。平時吃飯的時候也應該多喝湯，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天確保8～9杯水的攝入量。
17、“從一而終”的床墊
我們經常更換床單和枕巾，卻容易忽視床墊的清潔。每個季度要清理一次床墊，每年至少要有一次把床墊晾曬2小時。床墊髒了，要用肥皂和清水洗滌，不要用汽油或清潔劑。而且每使用半年後要將床墊的前後位置調換一下。
18、香水造成的美麗傷害
香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分，在陽光照射下可能分解出有害物質，使皮膚灼痛、出疹甚至發炎。所以在噴香水時盡量避免直接噴在皮膚上太多，噴在衣服上也同樣可以香氣襲人。
19、烏煙瘴氣的晨練
如果你每天在交通擁堵的馬路上晨跑，還不如在室內多睡一會兒。研究證明，長期吸入汽車廢氣，會使肺活量降低20%，還可能導致哮喘、肺氣腫。現在你可以每晚收看空氣質量預報，如果污染程度是中度以上，即使在遠離馬路的公園也不適於晨練。
20、不穩定的體重
每天測體重是個好習慣，可是為什麼體重總無緣無故地發生變化?原來體內水分的變化使體重在一天中有1～3公斤的增減幅度。也許你增加的兩斤是因為剛剛喝完的那壺茶。所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較準確的。
21、舊情難捨運動鞋
脛骨痛和跟腱勞損只是老運動鞋可能造成的損傷之一，一雙跑步鞋的服役極限是500公里，而體操鞋6個月就該退休了，因為它們已經失去了原先的保護能力。
22、特殊日子的暴躁女司機
女性的生理期也會影響駕駛安全。因為經期的女人脾氣比平日更暴躁易怒。駕車需要長時間保持一種坐姿，而且要求精力集中，這樣就使生理期的反應更加嚴重。此時應該多吃些含鐵豐富的食品，在車裡播放輕鬆悅耳的音樂，並註意保暖，避免長時間駕駛。如果實在反應劇烈，就先告別駕駛座吧。
23、忽視早餐
有些人不吃早餐，因為他們早晨起床後感覺不餓。這也是一個很不好的習慣。科學的進食原則應該是：早餐要吃得像個國王，午餐要吃得像個王子，晚餐要吃得像個乞丐。所以早餐不僅要吃，還要吃得豐盛。
24、習慣翹二郎腿
最近，美國醫生髮起“讓婦女們放下二郎腿一天”的活動。原因是太多長期久坐的職業女性們都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翹二郎腿的壞習慣。根據調查發現：長期翹二郎腿還容易易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。所以，還是趕緊把二郎腿放下來吧
25、運動過量
每天抽出5分鐘鍛煉也比一個月或幾個月瘋狂運動一次好。
減肥的願望是可以理解的，但你的身體也同樣需要時間的適應和調整，關鍵不在於你一共運動了多少，想擁有完美的體形，貴在堅持。而且運動過量還會造成肌肉受傷。
26、5分熟的牛排味道鮮
製作牛肉餅的細牛肉末最容易隱藏沙門氏菌和大腸桿菌，而消滅這些細菌要達到160攝氏度的溫度。據查：我們吃的漢堡包中的牛肉餅只有5 成達到了這個溫度。如果你是牛排愛好者，而且只吃5分熟的話，還是犧牲一下口福吧。除了牛排之外，同樣需要注意的還有海鮮和生蛋，最好加熱到安全的溫度再放心食用。
27、不知道膽固醇水平
你知道自己的血壓、心率，可是卻不清楚膽固醇水平。就像廣告中所說的：“高血脂不是老年人的專利”。即使你平時有運動的習慣，也很注意飲食，還是有可能患上高血脂。因為體內的膽固醇只有20%來自飲食，另外遺傳也是很重要的原因。
28、用飲料送服藥物
我們很早就知道不能用茶水服藥，因為茶葉中的化學元素可能影響藥效，其實飲料也有同樣的問題，比如葡萄汁、可樂和咖啡。最好的服藥方法還是用溫度適中的白開水。
29、直接試用櫃檯的化妝品
化妝品櫃檯的唇膏已被上百人試過，如果在試用時不注意，就很可能染上疾病。無論是口紅、眼影、睫毛膏等等，還是在手背和手腕上試用比較安全。
30、不了解葉酸
葉酸是維生素的一種，對胎兒神經管形成至關重要。育齡女性在決定要寶寶之前就應補充適量的葉酸，最好每天補充400毫克，懷孕期間的婦女則要增加到600毫克，哺乳期婦女每天500毫克。蔬菜、豆類、橙汁和堅果中都富含豐富的天然葉酸。
31、很久沒有全面體檢
很多疾病在萌芽時期的表現都不明顯，每年定期體檢可以幫助你及早發現、及時治療。醫生的建議是：至少一年一次骨盆檢查、分泌物塗片檢查、臨床乳房檢查和性病檢測;至少兩年一次血壓檢查和皮膚檢查;至少5年一次膽固醇和眼部檢查。
32、不知道如何與醫生交談
懂得如何與醫生交談能更快讓他了解你的病情。比如你經常頭痛，除了記下是從何時開始、每次持續多久等症狀外，還應盡量記錄最近的體溫變化、生理週期是否正常等。你提供的信息越多，越有利於醫生診斷你的病情。
33、不關心牙齒健康
牙齒健康是社會整體文明程度的標誌之一。也許你的牙齒從未出現過問題，或者因為某次“恐怖經歷”而害怕看牙醫。但無論怎樣，保證每年做一次牙科檢查和至少洗一次牙都是必要的。擁有一口健康潔白的牙齒能讓你的笑容更燦爛。
34、很久不曾開懷大笑
激烈的競爭使現代生活充滿了壓力，大笑是減緩壓力最自然、最有效的方式。
10年前科學家發現人體每天都生成3000多個癌細胞，還有50億個能及時消滅癌細胞的“殺傷者細胞”。剛剛大笑完的人體內殺傷者細胞會明顯增加，真可謂是“笑”益顯著。
35、冷漠的辦公室氣氛
工作本身的壓力就足以讓人感到緊張了，如果你與某個同事相處關係不妙，甚至成了死對頭的話，那辦公室氣氛就更加壓抑。與其花費時間去貶低對方，不如冷靜下來把關係理順。一個和諧的工作氣氛不但讓你心裡感覺舒服，對工作效率也會有所促進。
36、不給自己“情緒化”的機會
從心理健康的角度來看，長期積壓怒氣會影響身心健康，怒氣長時間得不到排解就可能變成憂鬱情緒。一個懂得如何發脾氣、正確發洩自己不滿的女性才是一個心理成熟、健康的女性。喜怒哀樂本是人之常情，沒有理由強迫自己控制情緒而忽視甚至是否定自己的感受，關鍵在於找准渠道。
37、只去健身房鍛煉
很多人都想抽時間去健身房鍛煉，但由於工作和社交的忙碌總不能保證時間。其實平時我們在工作中只要稍加註意，就能預防很多緩慢形成的。
2011年12月30日星期五
2011年12月29日星期四
遙看白雲悠悠
我有一個蒲公英的夢，徜徉在溢滿陽光溫暖的時光之上，遙看白雲悠悠，細聽風兒輕輕柔柔。夢到深處，花團錦簇，那清一色的纖柔啊婉婉婷婷。那滿山遍野，那綠色山崗，飄來了一朵又一朵的花葶，搖曳的夢想隨著絨嫩的羽翎，逐著輕輕柔柔的風，翩躚飛翔，飄浮變幻，直至有一天遇見了和風細雨的明麗，自此美好的願景便會紮根清逸抽荻稚嫩的蓮花蕊。
每一朵花歷程都是輕盈的青春，每一個輪迴都是糅合了自然的本真。春日來臨，我會在北方清幽深邃的楊樹林裡悠然漫步，也會在南方層巒疊嶂的山崗間輕舞飛揚，沉浸幸福的傘翼帶著美好願景飛翔，我願自此追求令人歆羨的韶華與純真，即便是在每一個輪迴，都會重複昨日的本真。
沐著陽光的溫暖，掠著皎月的清涼，在星星的眼睛裡求索，哪裡會是我的傳說？從黃菊笑靨的爛漫無暇到紫色清清淡淡的從容飄逸。黃色的明朗裡朵朵都是我的期盼，從晶瀅的朝露至深沉的暮靄。那片片的香凝裡都溢滿幸福的渴望，甘願將香凝紛飛予這四月的落英繽紛，那潔白的傘羽承載著多久遠的夢香呵？
遠方似乎離我好久遠，在溪水旁我聽到流水的歡暢，在溝渠邊我知道小草堅強的繁茂，在樹叢裡我見到隙縫裡陽光的蔥蘢，在山坡上我見到紙鳶的歡歌，在山巒裡我也見到青山的蒼翠，每一種歡愉都激勵我飄浮的心靈追求美好的憧憬，我要在遼闊的草原上、繁茂的山林裡牧歌青春的崢嶸。或許會是水迢迢，山重重，但那青翠的山，那靈逸的水，那無垠的草原，仍是激勵我前行的嬋娟。
英花或許會有一顆驕傲而敏感的心，更有甚時會素筆難描，那無妨只要從容，從漫野裡，在春日里，在風雨裡，從稚嫩至紛飛，從淺綠至潔白，起舞之時，憧憬無數。只要志未消沉，既然選擇了旅居遠方，便會只顧風雨兼程，青春歲月的崢嶸裡請不要遺忘要有所追求。有激越時，英花的心也會漫過山崗，攀爬風端的思緒，嫣紅的清凌裡舞著凌亂的腳步，任濃濃的思絮漫天飛舞，紛紛揚揚，但無關輕狂。窗外，雲正濃，雨正綿，風正香，淋濕了的是春日的青蔥。
我有一個蒲公英的夢，仍舊會在窗櫺下徜徉在溢滿陽光溫暖的時光之上，遙看白雲悠悠，細聽風兒輕輕柔柔，任思緒漫上風端旅行遠方。
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每一朵花歷程都是輕盈的青春，每一個輪迴都是糅合了自然的本真。春日來臨，我會在北方清幽深邃的楊樹林裡悠然漫步，也會在南方層巒疊嶂的山崗間輕舞飛揚，沉浸幸福的傘翼帶著美好願景飛翔，我願自此追求令人歆羨的韶華與純真，即便是在每一個輪迴，都會重複昨日的本真。
沐著陽光的溫暖，掠著皎月的清涼，在星星的眼睛裡求索，哪裡會是我的傳說？從黃菊笑靨的爛漫無暇到紫色清清淡淡的從容飄逸。黃色的明朗裡朵朵都是我的期盼，從晶瀅的朝露至深沉的暮靄。那片片的香凝裡都溢滿幸福的渴望，甘願將香凝紛飛予這四月的落英繽紛，那潔白的傘羽承載著多久遠的夢香呵？
遠方似乎離我好久遠，在溪水旁我聽到流水的歡暢，在溝渠邊我知道小草堅強的繁茂，在樹叢裡我見到隙縫裡陽光的蔥蘢，在山坡上我見到紙鳶的歡歌，在山巒裡我也見到青山的蒼翠，每一種歡愉都激勵我飄浮的心靈追求美好的憧憬，我要在遼闊的草原上、繁茂的山林裡牧歌青春的崢嶸。或許會是水迢迢，山重重，但那青翠的山，那靈逸的水，那無垠的草原，仍是激勵我前行的嬋娟。
英花或許會有一顆驕傲而敏感的心，更有甚時會素筆難描，那無妨只要從容，從漫野裡，在春日里，在風雨裡，從稚嫩至紛飛，從淺綠至潔白，起舞之時，憧憬無數。只要志未消沉，既然選擇了旅居遠方，便會只顧風雨兼程，青春歲月的崢嶸裡請不要遺忘要有所追求。有激越時，英花的心也會漫過山崗，攀爬風端的思緒，嫣紅的清凌裡舞著凌亂的腳步，任濃濃的思絮漫天飛舞，紛紛揚揚，但無關輕狂。窗外，雲正濃，雨正綿，風正香，淋濕了的是春日的青蔥。
我有一個蒲公英的夢，仍舊會在窗櫺下徜徉在溢滿陽光溫暖的時光之上，遙看白雲悠悠，細聽風兒輕輕柔柔，任思緒漫上風端旅行遠方。
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2011年12月19日星期一
教你駕馭“大牌衫”
學會如何駕馭大牌衫，絕對是讓消費者“花得其所”的最佳捷徑。
大品牌設計的服裝看上去總不那麼像普通人能輕易駕馭的。
奢侈品店越開越多，大家接觸國際一線品牌的機會比以前增加了許多，但欣賞歸欣賞，如果終有一天你想親自嘗試，是不是又有足夠的自信將自己套在這些看似高高在上的時裝？它們可能是解構主義的21世紀最新闡釋，也可能是複古經典的喃喃細語，甚至是男裝女用的中性情懷。學會如何駕馭大牌衫，絕對是讓消費者“花得其所”的最佳捷徑kaytse1988 cand2
。
你有多性感？
很多人也許會從第一件晚禮服開始嘗試性感滋味，但你的性感跟大牌衫所能承載的又是不是一回事呢？是不是只要暴露得越多就越性感呢？高級定制時裝設計師王培沂認為，暴露與性感是禮服領域中不得不提的兩個關鍵詞，最主要是看個人的條件和氣質，以及所把握的尺度問題，暴露和性感往往不過是一寸之隔。對一般人來說，中國女人的身材稍微扁平，穿低V禮服並不佔太多優勢，倒不如露背款式來得實際，更顯東方的神秘韻味。至於一直讓大家放心的禮服入門作———小黑裙，其實也有潛在問題：太過平實容易被淹沒。不妨選擇一些在裙身上擁有精緻細節、富有結構感的褶皺的款式，那會讓人過目不忘。
性感得無處躲避，到底該如何穿著？
因此只要你看到那些曾被著名女星演繹得有多性感的禮服，千萬別一下就衝動，透視裝可能並不適合你，蕾絲也許會讓你的贅肉現形，就算是大露背裝，也要先檢查一下你的背部肌膚是否完美無瑕。
個性掛帥最討好？
也有人抱著既然要購買昂貴的大牌衫，倒不如就挑選一些特別的款式，尤其是近年不??斷有一線品牌推出一些頗有中國特色的服裝或單品，大家也似乎特別青睞這樣的特別版產品，覺得這些產品才是真正讓自己鶴立雞群的必殺技。
性感概念通常都是為了展現穿著者魅力而設的。
其實有個性並不一定適合所有人，著名時裝設計師屈汀南曾以李冰冰為例子，解釋其實很多中國女性都挺有國際範，她們也許是五官分明、棱角清晰的人，應該多穿帶幾何形設計或者墊肩、不對稱剪裁的服裝。
所謂的個性掛帥不能人云亦云，也許你注定不是穿著哈倫褲的高手，但卻能將斗篷演繹得風生水起，小貝嫂也退讓三分呢。
概念化的設計通常都是由大牌來實踐
穿衣也講究氣質
其實在很多情況下，我們認同大牌衫的高價碼，不僅今年因為其品牌效應，還有其能營造的“氣質感”。雖說氣質是一個抽象概念，但大部分人都應該承認，穿一件製作考究、工序繁雜的服裝確實能夠讓你的氣度改變，變得更為吸引。譬如最直接的理由就是，這外套由於在內襯縫製了一條金屬鏈條，所以更貼身；又或者這連衣裙內設裙撐和束腰，讓你的身材顯得更為標準；這長褲雖然是闊腿款型，但卻筆挺隨身，展現幹練氣派。退一步來講，氣質應該人人都有，只是你到底有沒有發掘出來而已。
正面示範
大牌襯人
我們不妨看看明星名流中對駕馭一線品牌服裝的體會，她們雖然都是備受讚頌的對象，但個性和方法都頗有不同，值得好好學習和推敲。
特點：貼合潮流、迎合個性、展露美態、實用迷人
實踐理論派“小貝嫂”維多利亞———如果你可以像她那樣，每次生完小孩不到兩個月便急速瘦身，堪稱業界“勵志姐”；對時尚的領悟力極高，擁有自己的時裝品牌且在近期獲得了英國時尚大獎頒獎典禮的設計師品牌大獎，那麼你應該會很懂得怎樣穿衣服，而不用在此埋頭學習。其實，誰都不會天生就懂時尚，維多利亞是明星圈中著名的“以奢養奢”典範，即自己先入圈購買極品奢侈品，如早年堆積如山的愛馬仕包包，後來積累夠經驗，也學習夠、宣傳夠，賺了個頂級時尚人士的頭銜之後就開始經營自己的時尚品牌（貌似港版潮女徐濠縈也是模仿走這樣的路線）。她對服裝線條的最大理解就是貼身、緊俏、簡潔，要多苗條就有多苗條，最好穿著者身上沒有一絲贅肉。
一絲不苟派紐約名媛奧利維亞·巴勒莫———她是一本上流社會淑女衣著打扮的活體教科書，無論是在示范波西米亞式長裙或者羽毛短裙，搭配的高跟鞋、手提包及其一切細節都絕對不會出錯。有時候，你會覺得奧利維亞的一絲不苟實在太過理想化了，因此向她學習的話，必須要接受一些搭配學上的盲點，譬如早春系列上市時外面一片雪茫茫，但為了穿得完美無缺且緊貼潮流，還是要“逆天而行”。
反面示範
大牌欺人
能成為反面教材的，證明其平常一定不是偶然失手，而是“劣跡斑斑”，累積的印象分太差而導致的結果。面對這種最讓人害怕的境況，到底又會有一些什麼拆解方法？
特點：衣不稱身、野心太大、搭配不當、淹沒其中
天朝妖姬范冰冰———雖然近期范冰冰的衣著風格已經回穩，但為了告誡各大新晉女星不要輕舉妄動，我們還是要將這個讓人“一見難忘”的造型再拿出來研究研究。首先是LV的服裝到底適不適合范冰冰？當季濃艷華麗的風格本來與其頗為合拍的，但她卻挑了一身暴露其身材缺點的紫色旗袍，累贅的腰身線條讓豐盈的范冰冰更顯厚實，加之黑色蕾絲、慘白臉龐和復古發髻的點綴，徹底讓這一身造型淪為“妖姬”級別的驚嚇之作。所以說，旗袍還是不能亂穿的。
范冰冰這身造型為其贏來不少話題，但總體來說是失敗的。
熱辣機器人蕾哈娜———怎麼說都是Dolce&Gabbana的作品，但出來的水平確實讓人感慨，花苞似的肩部裝飾讓蕾哈娜看上去像個橄欖球員。到底是服裝出了問題，抑或穿著者的身材、氣質完全不適合?反觀以往戰績，雖然蕾哈娜的風格比較豪爽，但一般都不會穿錯衣服，這次的出錯應該是跟太自信有關，以為自己年紀輕輕正是什麼都可以嘗試的時代，如果真想尋找刺激，就應該接力范冰冰那身旗袍繼續扮演“米國妖姬”。
大品牌設計的服裝看上去總不那麼像普通人能輕易駕馭的。
奢侈品店越開越多，大家接觸國際一線品牌的機會比以前增加了許多，但欣賞歸欣賞，如果終有一天你想親自嘗試，是不是又有足夠的自信將自己套在這些看似高高在上的時裝？它們可能是解構主義的21世紀最新闡釋，也可能是複古經典的喃喃細語，甚至是男裝女用的中性情懷。學會如何駕馭大牌衫，絕對是讓消費者“花得其所”的最佳捷徑kaytse1988 cand2
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你有多性感？
很多人也許會從第一件晚禮服開始嘗試性感滋味，但你的性感跟大牌衫所能承載的又是不是一回事呢？是不是只要暴露得越多就越性感呢？高級定制時裝設計師王培沂認為，暴露與性感是禮服領域中不得不提的兩個關鍵詞，最主要是看個人的條件和氣質，以及所把握的尺度問題，暴露和性感往往不過是一寸之隔。對一般人來說，中國女人的身材稍微扁平，穿低V禮服並不佔太多優勢，倒不如露背款式來得實際，更顯東方的神秘韻味。至於一直讓大家放心的禮服入門作———小黑裙，其實也有潛在問題：太過平實容易被淹沒。不妨選擇一些在裙身上擁有精緻細節、富有結構感的褶皺的款式，那會讓人過目不忘。
性感得無處躲避，到底該如何穿著？
因此只要你看到那些曾被著名女星演繹得有多性感的禮服，千萬別一下就衝動，透視裝可能並不適合你，蕾絲也許會讓你的贅肉現形，就算是大露背裝，也要先檢查一下你的背部肌膚是否完美無瑕。
個性掛帥最討好？
也有人抱著既然要購買昂貴的大牌衫，倒不如就挑選一些特別的款式，尤其是近年不??斷有一線品牌推出一些頗有中國特色的服裝或單品，大家也似乎特別青睞這樣的特別版產品，覺得這些產品才是真正讓自己鶴立雞群的必殺技。
性感概念通常都是為了展現穿著者魅力而設的。
其實有個性並不一定適合所有人，著名時裝設計師屈汀南曾以李冰冰為例子，解釋其實很多中國女性都挺有國際範，她們也許是五官分明、棱角清晰的人，應該多穿帶幾何形設計或者墊肩、不對稱剪裁的服裝。
所謂的個性掛帥不能人云亦云，也許你注定不是穿著哈倫褲的高手，但卻能將斗篷演繹得風生水起，小貝嫂也退讓三分呢。
概念化的設計通常都是由大牌來實踐
穿衣也講究氣質
其實在很多情況下，我們認同大牌衫的高價碼，不僅今年因為其品牌效應，還有其能營造的“氣質感”。雖說氣質是一個抽象概念，但大部分人都應該承認，穿一件製作考究、工序繁雜的服裝確實能夠讓你的氣度改變，變得更為吸引。譬如最直接的理由就是，這外套由於在內襯縫製了一條金屬鏈條，所以更貼身；又或者這連衣裙內設裙撐和束腰，讓你的身材顯得更為標準；這長褲雖然是闊腿款型，但卻筆挺隨身，展現幹練氣派。退一步來講，氣質應該人人都有，只是你到底有沒有發掘出來而已。
正面示範
大牌襯人
我們不妨看看明星名流中對駕馭一線品牌服裝的體會，她們雖然都是備受讚頌的對象，但個性和方法都頗有不同，值得好好學習和推敲。
特點：貼合潮流、迎合個性、展露美態、實用迷人
實踐理論派“小貝嫂”維多利亞———如果你可以像她那樣，每次生完小孩不到兩個月便急速瘦身，堪稱業界“勵志姐”；對時尚的領悟力極高，擁有自己的時裝品牌且在近期獲得了英國時尚大獎頒獎典禮的設計師品牌大獎，那麼你應該會很懂得怎樣穿衣服，而不用在此埋頭學習。其實，誰都不會天生就懂時尚，維多利亞是明星圈中著名的“以奢養奢”典範，即自己先入圈購買極品奢侈品，如早年堆積如山的愛馬仕包包，後來積累夠經驗，也學習夠、宣傳夠，賺了個頂級時尚人士的頭銜之後就開始經營自己的時尚品牌（貌似港版潮女徐濠縈也是模仿走這樣的路線）。她對服裝線條的最大理解就是貼身、緊俏、簡潔，要多苗條就有多苗條，最好穿著者身上沒有一絲贅肉。
一絲不苟派紐約名媛奧利維亞·巴勒莫———她是一本上流社會淑女衣著打扮的活體教科書，無論是在示范波西米亞式長裙或者羽毛短裙，搭配的高跟鞋、手提包及其一切細節都絕對不會出錯。有時候，你會覺得奧利維亞的一絲不苟實在太過理想化了，因此向她學習的話，必須要接受一些搭配學上的盲點，譬如早春系列上市時外面一片雪茫茫，但為了穿得完美無缺且緊貼潮流，還是要“逆天而行”。
反面示範
大牌欺人
能成為反面教材的，證明其平常一定不是偶然失手，而是“劣跡斑斑”，累積的印象分太差而導致的結果。面對這種最讓人害怕的境況，到底又會有一些什麼拆解方法？
特點：衣不稱身、野心太大、搭配不當、淹沒其中
天朝妖姬范冰冰———雖然近期范冰冰的衣著風格已經回穩，但為了告誡各大新晉女星不要輕舉妄動，我們還是要將這個讓人“一見難忘”的造型再拿出來研究研究。首先是LV的服裝到底適不適合范冰冰？當季濃艷華麗的風格本來與其頗為合拍的，但她卻挑了一身暴露其身材缺點的紫色旗袍，累贅的腰身線條讓豐盈的范冰冰更顯厚實，加之黑色蕾絲、慘白臉龐和復古發髻的點綴，徹底讓這一身造型淪為“妖姬”級別的驚嚇之作。所以說，旗袍還是不能亂穿的。
范冰冰這身造型為其贏來不少話題，但總體來說是失敗的。
熱辣機器人蕾哈娜———怎麼說都是Dolce&Gabbana的作品，但出來的水平確實讓人感慨，花苞似的肩部裝飾讓蕾哈娜看上去像個橄欖球員。到底是服裝出了問題，抑或穿著者的身材、氣質完全不適合?反觀以往戰績，雖然蕾哈娜的風格比較豪爽，但一般都不會穿錯衣服，這次的出錯應該是跟太自信有關，以為自己年紀輕輕正是什麼都可以嘗試的時代，如果真想尋找刺激，就應該接力范冰冰那身旗袍繼續扮演“米國妖姬”。
2011年12月15日星期四
男人——婦科病跟你有關
引起女性患婦科病的原因有很多種，其中一種與男性有關。比如當兩個人在享受性生活的時候，如果他不注意個人衛生，就非常有可能攜帶並傳播病菌，導致女性患上婦科疾病。以下就列出與男性有關的幾種婦科疾病關係。
宮頸白斑
宮頸白斑近年來的發病率逐漸上升，目前發病率約為40%。宮頸白斑是子宮頸陰道部出現的一種灰白色不透明的斑塊狀病變，與子宮頸癌的發生有一定的關係病菌。
白斑是全身到處都可能出現的一種黑色素細胞退化死亡的現象。一般是在身體兩側包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器官等處出現乳白色斑塊。
如果僅僅是單純的宮頸白斑就不會出現什麼症狀，但如果合併宮頸糜爛等病症，就會出現血性分泌物、白帶增多或者在親熱的時候出現接觸性出血。引起白斑的??原因無外乎就是體內雌激素含量過高或者生殖器官炎症等對局部的慢性刺激使宮頸表皮出現異常增生進而引起白斑。
宮頸息肉
息肉屬於良性腫瘤的一種，就是指生長在人體黏膜表面上的贅生物。息肉產生的原因就是慢性炎症對子宮頸的刺激，子宮頸管黏膜局部增生，逐漸向外突出而形成的。息肉在極小的時候不會出現明顯症狀，很多女性在做其他婦科疾病檢查時才有可能發現。質地軟而脆弱的宮頸息肉輕觸即可出血；較大的息肉能引起白帶發生變化，比如增多或者血性，又或者出現接觸性出血，比如在親熱過後或大便用力後發生少量出血。
息肉的癌變率約為0.2%-0.4%。宮頸息肉則不治療，可引起不孕症，所以一旦發現宮頸息肉最好立即摘除。
宮頸糜爛
正常狀態下，精液有一定的殺菌、消毒作用，女性的陰道也有自潔功能。如果經常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，會影響陰道正常菌群的生長，同時還可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現糜爛。另外，親熱的時候如果不注意性生活衛生就會使病菌侵入陰道，引起宮頸發炎。由於炎症的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會引起糜爛。
女人在親熱的時候出現以下情況要警惕：
乳房壓痛：夫妻相互擁抱時，發現一側乳房的某些有壓痛，若用手掌平摸痛點，發現有小硬塊，並有觸痛感，此時應警惕這個乳房腫塊。
乳頭溢血或溢奶：丈夫吸吮或撫摸擠壓妻子乳頭時，若發現乳頭有血性分泌物流出，應警惕早期乳腺癌；若乳頭有乳汁溢出，則應警惕腦垂體瘤的可能。
下腹絞痛或下腹隆起：房事不久出現小腹陣陣絞痛，並伴有噁心、嘔吐，應警惕卵巢腫瘤；若在房事中發現妻子仰臥時下腹隆起，觸摸有堅實感，也應警惕卵巢腫瘤的可能。
宮頸白斑
宮頸白斑近年來的發病率逐漸上升，目前發病率約為40%。宮頸白斑是子宮頸陰道部出現的一種灰白色不透明的斑塊狀病變，與子宮頸癌的發生有一定的關係病菌。
白斑是全身到處都可能出現的一種黑色素細胞退化死亡的現象。一般是在身體兩側包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器官等處出現乳白色斑塊。
如果僅僅是單純的宮頸白斑就不會出現什麼症狀，但如果合併宮頸糜爛等病症，就會出現血性分泌物、白帶增多或者在親熱的時候出現接觸性出血。引起白斑的??原因無外乎就是體內雌激素含量過高或者生殖器官炎症等對局部的慢性刺激使宮頸表皮出現異常增生進而引起白斑。
宮頸息肉
息肉屬於良性腫瘤的一種，就是指生長在人體黏膜表面上的贅生物。息肉產生的原因就是慢性炎症對子宮頸的刺激，子宮頸管黏膜局部增生，逐漸向外突出而形成的。息肉在極小的時候不會出現明顯症狀，很多女性在做其他婦科疾病檢查時才有可能發現。質地軟而脆弱的宮頸息肉輕觸即可出血；較大的息肉能引起白帶發生變化，比如增多或者血性，又或者出現接觸性出血，比如在親熱過後或大便用力後發生少量出血。
息肉的癌變率約為0.2%-0.4%。宮頸息肉則不治療，可引起不孕症，所以一旦發現宮頸息肉最好立即摘除。
宮頸糜爛
正常狀態下，精液有一定的殺菌、消毒作用，女性的陰道也有自潔功能。如果經常用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，會影響陰道正常菌群的生長，同時還可造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現糜爛。另外，親熱的時候如果不注意性生活衛生就會使病菌侵入陰道，引起宮頸發炎。由於炎症的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會引起糜爛。
女人在親熱的時候出現以下情況要警惕：
乳房壓痛：夫妻相互擁抱時，發現一側乳房的某些有壓痛，若用手掌平摸痛點，發現有小硬塊，並有觸痛感，此時應警惕這個乳房腫塊。
乳頭溢血或溢奶：丈夫吸吮或撫摸擠壓妻子乳頭時，若發現乳頭有血性分泌物流出，應警惕早期乳腺癌；若乳頭有乳汁溢出，則應警惕腦垂體瘤的可能。
下腹絞痛或下腹隆起：房事不久出現小腹陣陣絞痛，並伴有噁心、嘔吐，應警惕卵巢腫瘤；若在房事中發現妻子仰臥時下腹隆起，觸摸有堅實感，也應警惕卵巢腫瘤的可能。
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